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Jet Lag: cos’è e come superarlo

2019-07-08T10:52:10+00:00Luglio 8th, 2019|

Il Jet Lag è un disturbo del sonno causato dalla variazione del fuso orario. È un disturbo transitorio che origina da uno sfasamento tra l’orologio interno del nostro corpo e l’orologio ambientale esterno nel caso in cui un soggetto attraversi velocemente più fusi orari (almeno due). I tipici sintomi da jet lag sono sonnolenza, inappetenza, nausea, irritabilità e senso di spossatezza.

Grande successo per Med-Ex Academy

2019-05-27T13:56:52+00:00Maggio 27th, 2019|

Si è svolto il 3 maggio scorso a Maranello il "Formation Lap", la giornata lancio per la presentazione del Post Graduate Educational Program for Physioterapists, un articolato percorso formativo che Med-Ex Academy ha aperto ai fisioterapisti italiani. Il Dr. Fred Fernando, il Dr. Alessandro Biffi e il Dr. Felice Sirico, insieme ai fisioterapisti Med-Ex, hanno affrontato tematiche inerenti l'ambito medico-sanitario.

5 consigli per iniziare bene la giornata senza bere caffè

2019-03-12T11:01:50+00:00Marzo 12th, 2019|

Tutti noi assumiamo bevande a base di caffeina senza pensare a come agisce sul nostro corpo. Il caffè produce adrenalina e ci dà energia per un breve arco di tempo facendo aumentare il battito cardiaco e aumentando il livello di zuccheri nel sangue. L'adrenalina però è anche causa di stress e se prolungato nel tempo può avere effetti negativi, come dolori muscolari o cefalee.

Med-Ex lancia la sua Academy: aperte le iscrizioni per i fisioterapisti

2019-02-19T15:27:31+00:00Febbraio 19th, 2019|

Med-Ex ha recentemente lanciato la sua Academy allo scopo di promuovere un percorso formativo organizzato per personale sanitario e parasanitario, basato sulle attività che Med-Ex svolge abitualmente. Il Post Graduate Educational Program for Physioterapists è un articolato percorso formativo che Med-Ex Academy ha aperto ai fisioterapisti italiani.

Welfare Aziendale: HPE Coxa e il programma High PerForma Engineer

2019-02-06T14:39:53+00:00Febbraio 6th, 2019|

Molte sono le aziende che al giorno d'oggi puntano sul Welfare Aziendale e i benefici legati agli interventi che riguardano il benessere dei lavoratori sono molteplici: miglioramento del clima di lavoro, maggiore motivazione dei dipendenti e aumento del livello di engagement da parte delle risorse sono solo alcuni dei risultati tangibili di come questi benefit possano favorire la stabilità di un'impresa.

5 buoni motivi per praticare attività fisica

2019-01-07T15:31:35+00:00Gennaio 7th, 2019|

Avere uno stile di vita sano e attivo svolge un’importante funzione di prevenzione anche per alcune forme tumorali. Praticare esercizi aerobici, come la corsa e combinarla con esercizi di resistenza, aiuta a migliorare la sensazione di benessere psico-fisico. Uno stile di vita attivo è il modo migliore per mantenersi in buona salute: abbandonare uno stile di vita sedentario è il primo passo per una corretta prevenzione.

Il Welfare Aziendale di Ferrari

2018-11-20T14:52:22+00:00Novembre 19th, 2018|

Formula Benessere è il programma di Welfare Aziendale realizzato da Med-Ex per Ferrari. Come ogni anno, il programma offre visite mediche di controllo finalizzate ad individuare i principali parametri fisiologici e gli eventuali problemi collegati ai fattori di rischio coronarico.

Maserati e il programma Benessere Uomo

2018-10-15T12:15:19+00:00Ottobre 15th, 2018|

L’attività fisica e la corretta alimentazione sono parte fondamentale di una prevenzione attiva per prevenire le principali patologie legate ai fattori di rischio coronarico. Dopo il check-up junior e il programma Benessere Donna, parte oggi il programma Benessere Uomo promosso da Maserati in partnership con Med-Ex e dedicato ai dipendenti uomini.